ランニングウェアの色の選び方!「黒」編

2015.12.01 Tuesday

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    「色」がランナーに与える
    影響シリーズ第3弾。


    今回は
    Itoitexでも一番人気の色
    「黒」
    です!


    黒を選ぶお客様の理由は
    「汚れが目立ちにくい」
    「ウェアや靴と合わせやすい」
    といった理由が一番多いです。


    黒は非常に身近な色なので
    わざわざ黒のイメージを
    改めて考える事は少ないと思います。



    ですので
    今回はあえて「黒」
    向き合ってみましょう!!



    「黒」は光を反射することなく
    全ての色を吸収・遮断します。



    また
    強さや権威
    神秘的な雰囲気を感じさせます。




    「黒」の持つ心理的効果は
    ・強さや圧力、権力など力を感じさせる




    ・高級感を与える




    ・自己主張を強くする




    といった効果が得られます。



    基本的に
    「主張」する色なので
    ここ一番の重要な大会や
    ライバルなどが出る大会で
    自分の力を示したい時にいいですね!



    洋服にしろ車にしろ
    「黒」を選ぶ人は多いですが
    たぶん「主張」とは真逆で
    「無難」だったり間違いのない色
    ということで選ぶ人も多いはず!



    汚れが目立ちにくかったり
    日本人気質と言うか
    色んな意味で「目立たない色」ですよね。



    そんな普段選びやすい色も
    背景にあるイメージを思い浮かべる事で
    「色」から力をもらえたりします!





    ただ、
    孤独や恐怖と言ったマイナスの
    イメージも持ち合わせているので
    ここ一番の気合いを入れた日に
    あえて「黒」を選ぶ
    決意表明の様な選択をしてみても
    いいですね♪

    サブ〇、キロ〇分。ペース配分、マラソンタイム一覧改定!

    2015.11.30 Monday

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      先日の11月23日に行われた
      「第34回大濠壮年駅伝大会」



      僕が所属しているチーム
      「ウィングフットRC」
      なんと初出場で三位という
      結果でゴールしました!!!



      当日僕は残念ながら別大会に
      ブース出展していて応援に
      行けませんでしたが・・・。



      チームの人が撮ってくれていた
      写真の見ると我らが師匠
      「小島成久」先生の激走が!!!


      第一区を担当した小島先生は
      チーム初出場なので最後尾からのスタート。

      それが第二区の走者にタスキを渡す際には
      なんと二位で戻ってくるという!!



      後で見た小島先生の激走っぷりの
      動画を見て感動しました!!

      その後も順位を皆でキープし
      三位でゴール♪♪

      表彰で深々とお辞儀をしながら
      表彰状を受け取る小島先生♪


      こういうのを見ると
      無性に走りたくなってしまう!!!



      最近自分も少しづつペースアップ
      してきたので走るのが
      より楽しくなってきた♪♪



      キロ6分ペースが無理なく
      走れてましたが最近は
      キロ5分半でも行けるように
      なってきた!


      まだまだ遅いけど
      少しづつペースアップ出来てきたので
      良しとしよう!!


      新しいペースにチャレンジする時は
      しっかりペース配分を管理しないと
      結構早い段階で息が上がってしまいます・・・。


      100m毎のペースを覚えなおさないと!

      11月29日に書いた
      「サブ〇、キロ〇分とは?
      走力説明とペース配分一覧」

      という記事のアクセス数も
      かなり伸びてきてました!!


      シーズン真っ只中でベストタイムを
      更新して新たな領域に
      チャレンジする人が多いんですかね!!


      検索ワードは「3分45秒」や
      「5分45秒」といった
      15秒区切りが多かったのですが
      一覧は30秒区切りで作っていたので
      改めて15秒区切りで作り直してみました!



      ちなみに
      サブ〇とは何時間以内
      フルマラソンを走れるか。


      3時間50分の人はサブ4
      3時間27分の人はサブ3.5
      といった感じです!

      キロ〇分は
      1kmを何分で走るかですね!



       
      キロ〇 キロ10分 キロ9分45秒 キロ9分30秒 キロ9分15秒
      フルマラソン 7時間2分 6時間52分 6時間41分 6時間31分
      サブ〇 サブ8.5 サブ7 サブ7 サブ7
      ハーフマラソン 3時間30分 3時間25分 3時間20分 3時間14分
      10,000m 100分 97分30秒 95分 92分30秒
      5,000m 50分 48分45秒 47分30秒 46分15秒
      1,000m 10分 9分45秒 9分30秒 9分15秒
      500m 5分 4分53秒 4分45秒 4分38秒
      100m 60秒 58.5秒 57秒 55.5秒
       
      キロ〇 キロ9分 キロ8分45秒 キロ8分30秒 キロ8分15秒
      フルマラソン 6時間20分 6時間9分 5時間59分 5時間48分
      サブ〇 サブ6.5 サブ6.5 サブ6 サブ6
      ハーフマラソン 3時間9分 3時間4分 2時間59分 2時間53分
      10,000m 90分 87分30秒 85分 82分30秒
      5,000m 45分 43分45秒 42分30秒 41分15秒
      1,000m 9分 8分45秒 8分30秒 8分15秒
      500m 4分30秒 4分23秒 4分15秒 4分8秒
      100m 54秒 52.5秒 51秒 49.5秒
       
      キロ〇 キロ8分 キロ7分45秒 キロ7分30秒 キロ7分15秒
      フルマラソン 5時間38分 5時間27分 5時間16分 5時間6分
      サブ〇 サブ6 サブ5.5 サブ5.5 サブ5.5
      ハーフマラソン 2時間48分 2時間43分 2時間38分 2時間32分
      10,000m 80分 77分30秒 75分 72分30秒
      5,000m 40分 38分45秒 37分30秒 36分15秒
      1,000m 8分 7分45秒 7分30秒 7分15秒
      500m 4分秒 3分53秒 3分45秒 3分38秒
      100m 48秒 46.5秒 45秒 43.5秒
       
      キロ〇 キロ7分 キロ6分45秒 キロ6分30秒 キロ6分15秒
      フルマラソン 4時間55分 4時間45分 4時間34分 4時間24分
      サブ〇 サブ5 サブ5 サブ5 サブ4.5
      ハーフマラソン 2時間27分 2時間22分 2時間17分 2時間11分
      10,000m 70分 67分30秒 65分 62分30秒
      5,000m 35分 33分45秒 32分30秒 31分15秒
      1,000m 7分 6分45秒 6分30秒 6分15秒
      500m 3分30秒 3分23秒 3分15秒 3分8秒
      100m 42秒 40.5秒 39秒 47.5秒
       
      キロ〇 キロ6分 キロ5分45秒 キロ5分30秒 キロ5分15秒
      フルマラソン 4時間13分 4時間2分 3時間52分 3時間41分
      サブ〇 サブ4.5 サブ4.5 サブ4 サブ4
      ハーフマラソン 2時間6分 2時間 1時間56分 1時間50分
      10,000m 60分 57分30秒 55分 52分30秒
      5,000m 30分 28分45秒 27分30秒 26分15秒
      1,000m 6分 5分45秒 5分30秒 5分15秒
      500m 3分 2分53秒 2分45秒 2分38秒
      100m 36秒 34.5秒 33秒 31.5秒
       
      キロ〇 キロ5分 キロ4分45秒 キロ4分30秒 キロ4分15秒
      フルマラソン 3時間31分 3時間20分 3時間10分 2時間59分
      サブ〇 サブ4 サブ3.5 サブ3.5 サブ3
      ハーフマラソン 1時間45分 1時間40分 1時間35分 1時間29分
      10,000m 50分 47分30秒 45分 42分30秒
      5,000m 25分 23分45秒 22分30秒 21分15秒
      1,000m 5分 4分45秒 4分30秒 4分15秒
      500m 2分30秒 2分23秒 2分15秒 2分8秒
      100m 30秒 28.5秒 27秒 25.5秒
       
      キロ〇 キロ4分 キロ3分45秒 キロ3分30秒 キロ3分15秒
      フルマラソン 2時間49分 2時間38分 2時間28分 2時間17分
      サブ〇 サブ3 サブ3 サブ2.5 サブ2.5
      ハーフマラソン 1時間24分 1時間19分 1時間14分 1時間8分
      10,000m 40分 37分30秒 35分 32分30秒
      5,000m 20分 18分45秒 17分30秒 16分15秒
      1,000m 4分 3分45秒 3分30秒 3分15秒
      500m 2分秒 1分53秒 1分45秒 1分39秒
      100m 24秒 22.5秒 21秒 19.5秒



      う〜ん・・・。

      計算すると改めて国際ランナーの
      超人さ加減がわかりますね!!


      12月6日はそんな超人ランナー達が
      福岡に集結する
      「福岡国際マラソン」が!!!



      もう10年以上日本人で1位はいないんですね・・・。

      ケニア、エチオピア勢が頭一つ出てる感じが
      否めないですね・・・。


      今年こそ日本人で一位が出ますように!!

      イトイテックスの靴下は履きにくい!?履くコツを教えます!!

      2015.11.29 Sunday

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        今日は北九州市の門司港で行われた
        「門司港レトロマラソン大会」
        ブース出展してきました!






        先週は二日間で1300kmの車移動を
        経てのブース出展に対して
        今回は地元福岡なので
        移動距離も70kmくらいでした♪



        今日も天気はギリギリ太陽が出てくれた!!

        着いた時はどんよりしてましたが
        選手がスタートするときには
        日差しもさして気温もいい感じに上がり
        走りやすかったと思います。




        毎週マラソン大会に出展していると
        以前お会いしたお客様と
        偶然再開することもよくあります!


        今日も11/15に行われた
        大分県の「とみくじマラソン」の時の
        お客様がご来店♪


        こういう出会いは本当に嬉しいです♪♪





        さて
        今日は以前お買い求め頂いたお客様から
        このようなお声を頂きました。



        「いいんだけど、
        履きにくい!」


        そうなんです!

        ウチの靴下は他の五本指靴下の中でも
        履きにくいです!!


        なにが履きにくいかと言うと
        指を通すときの幅が狭くて
        履きにくいです!!

        特に履きにくいと感じるのは
        「足が湿っている時!」

        足が湿っていると
        履きなれている僕も
        てこずるほど履きにくいです!!



        そこで
        Itoitexの靴下を簡単に履くコツ
        ご紹介したいと思います。


        まず最初に足を乾燥させます!

        靴下やウェアを着替えるときは
        まず今履いている靴下を脱いで
        裸足の状態で先にウェア等を着て
        足を乾燥させて下さい!


        次に靴下を履くときには
        指の一本ずつ通すのではなく
        一気に履くイメージで履いて下さい!


        足の指を広げて靴下の指部分と
        足の指を五本すべて軽く通してセットします!





        そしてそのまま靴下をつかんで
        足首方向にぎゅ〜っと引っ張ります!



        この時に
        足の指をぐねぐねと動かしながら
        引っ張るとスムーズに履けます♪



        最後に
        指の先端に生地が残る人は
        指の股に手の指を差し込み
        奥まで通してください。




        こうすれば
        比較的簡単に履く事が出来ます!


        指一本ずつからしっかり履こうとすると
        指部分の生地のフィット感が高いので
        なかなか思うように履けないと思います・・・。




        そんなに丁寧に履かなくても
        ぐい〜っと履いてしまって大丈夫です♪


        生地が薄くて地肌が見えるくらい
        一時的に引っ張られますが
        想像以上に生地は強いので安心してください!!


        万が一履くときに破れたらご連絡ください!
        新しいのと交換します!!


        あ!
        でも一つ注意!!

        足の指の爪はしっかりケアしてくださいm(__)m

        爪が伸びすぎてたり
        欠けてたりすると
        そこで生地が引っかかって
        破れてしまう事もありますので!


        疑問質問は気軽にご相談ください♪
        info@itoitex.co.jp

        ランニングウェアの色の選び方!「水色」編

        2015.11.28 Saturday

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          「色」がランナーに与える
          影響シリーズ第二弾。

          今回は「水色」です!!




          水色は空や海
          青空といった広大な
          自然のイメージが
          浮かんでくるかと思います。



          なんと青系の色は
          世界的に見ても
          一番人気の高い色

          系統らしいです!!




          必然的に嫌いな人が
          少ない色と
          も言い換えられますね♪



          では
          青色の心理的な効果を
          上げていきたいと思います。


          ・集中力を高める



          ・興奮を抑え気持ちを落ち着かせる



          ・睡眠を促進する





          また
          五感の中で味覚と関係が
          深い色も「水色」らしいです!

          青空の下や海辺で食べるご飯は
          リラックスでき美味しく感じるのは
          色の関係性もあるとの事!



          ランナーに置き換えると
          前半に意気込んで
          突っ込みがちの人は


          「水色」のウェアを着て
          落ち着くのも一つの手ですね♪



          大会当日は心拍数も
          上がりがち
          なので
          緊張しやすい人にも
          オススメの色ですね♪



          ただし
          デメリットの心理効果あります。

          ・寒い



          ・不安



          ・憂鬱




          といった精神的に落ち込む
          マイナスの効果もあるので
          ネガティブ思考の方には
          あまりオススメ出来ない
          色ではありますね(笑)



          つい何事にも気合いが
          入りすぎてしまいがちな
          情熱的な人で自分の
          コントロールの苦手な人は
          一度「水色」を試してみては
          いかがでしょうか!?

          Itoitexお取扱店はかなり厳選しています!

          2015.11.27 Friday

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            今日は午前中に神戸に入り
            夜には大阪行き
            最終便で福岡へと
            弾丸関西出張でした!!


            ちなみにこのブログは
            帰りの新幹線で書きました!



            神戸には初めて行ったけど
            いい街ですね〜♪

            商店街は活気があるし


            美味しそうなお店もたくさん!!


            自分の好きなシューズブランドの
            直営店も発見!!


            ふらっと立ち寄ると
            店員さんもいい感じ!!

            福岡にはない商品や
            ブランドのコンセプトだったり
            しっかりと話してくれます♪


            直営店は他では見られないアイテムや
            他では聞けない「ブランド愛」的な
            話しが聞けるから好きなんだよね〜♪♪

            いいなぁ神戸♪
            来月も行こう!!!

            今度はゆっくり時間を
            とって来たいな♪




            さて
            今日の目的は
            神戸でItoitexの靴下を
            取り扱って頂きたいお店へ
            ご挨拶してきました♪



            お店は三宮駅から徒歩数分で
            通行人の数も多い!!

            店長さんとお話しさせて頂いたのですが
            素晴らしい方でした!!


            非常に興味を持って頂き
            直ぐに靴下もはいて頂け
            色々と質問もして頂きました!



            靴下の裏と表をひっくり返したり
            指先の伸びを確認したり
            縫製具合を確認したり。


            「あ〜、この人はしっかり接客で
            細かい点までお客様にお伝えして
            頂けるんだなぁ」と嬉しくなりました!!




            よく
            「Itoitexの靴下どこに置いてるの?」
            と聞かれるのですが
            正直まだ数える程度の店舗様でしか
            販売して頂いていません。



            なぜなら
            Itoitexの靴下は色々と説明が
            必要だからです。

            特徴はもちろん
            洗い方は?
            耐久性は?
            内側のざらざらは大丈夫?

            色々と聞かれます!



            なのでしっかりとご説明して
            頂ける販売店様にしか
            ウチの靴下は置いて欲しくない
            のです。



            なのでこちらも置いて頂きたい
            お店にアプローチするときは
            そのお店の特徴をしっかり調べるし
            地元のお客様や友人に
            そのお店の評判も聞きます。



            ですので
            現在ウチの靴下を
            置いて頂いているお店

            全てしっかりと相談に
            乗ってくれるお店です♪



            専門性も非常に高いので
            走り方やアイテムの選び方
            よくケガをする場所など
            相談してみてください!!


            間違いないアドバイスをくれますよ♪


            少しづつだけど
            全国にItoitexの靴下を
            置いて頂けるお店が増えてきてます♪


            こちらは大阪城近くの「RUN WALK Style」さん。
            大阪でトレランと言えばここですね!!



            今日も色々とトレランの装備について
            教えていただきました!

            こちらのお店の方は
            みなさんちゃんと走られてるので
            説得力が半端ないです!!


            こういった店員さんのいるお店に
            置いて頂ける事は
            本当にありがたい事です!!




            こちらも置いてもらうだけでなく
            最大限お手伝い出来るように
            情報を仕入れて動き回ります!!!

            スラックラインを福岡で広めたい!福田恭巳選手とイベント企画中♪

            2015.11.26 Thursday

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              今日はスラックラインの記事を
              二か月ぶりに更新!!



              「スラックライン」前に簡単に
              紹介したブログがこちら↓。
              「スラックラインってカッコいい!!!」





              この写真の女の子知ってますかぁ??

              彼女の名前は「福田恭巳」選手。

              2011年から2五年連続で
              「日本オープンスラックライン選手権」を
              五連覇!!!


              2013年には女子世界ランキング一位に輝き
              2014年よりプロアスリートとして
              活躍しています!



              スラックラインは2011年に
              「世界スラックライン連盟」が
              設立されたので

              間違いなく福田選手
              日本スラックライン界の
              パイオニア
              です!!



              まだスラックラインを
              知らない人は多いだろうけど
              彼女の活躍でメディアへの露出は
              間違いなく増えています♪

              最近ではキョーリン製薬の
              テレビCMでも流れています。



              ポスターも御茶ノ水駅にあるみたいなので
              来月東京に行くので見てこよう!!




              個人的にも福田選手を応援したいので
              スラックラインのイベントを色々企画してます♪



              まだオープンに出来ないけど
              年内に世界チャンピオンの
              パフォーマンスがなんと
              福岡で見れるかも!!!



              ちなみにこのスラックライン
              トレーニングにももの凄くオススメ!!


              幅5cmのラインの上でバランスをとるには
              筋肉の使い方をしっかり意識しないといけないし

              体幹がかなり鍛えられます♪



              僕もチャレンジしましたが
              本当に難しい!!!


              ラインの上に立つだけで
              足がブレ
              抑えようと力を入れると
              余計にブレてくる!!!


              下半身のでブレを吸収?して
              上半身でバランスをとる感じかな??


              まだまだ素人なので
              多くは語れないですが
              スラックラインを広める
              お手伝いは出来ます!!!!




              こんなに楽しい競技は
              もっと広めたい!!!

              という事でこっそり
              イベントを仕込んでるのです♪


              近日中に発表できるので
              また報告しますね♪♪



              「スラックラインを体験してみたい!!」
              という素敵な方は
              九州だと「スラックナイン」という
              チームが精力的に活動してるので
              コンタクトしてみるのを
              お勧めします!!



              「一人ではちょっと・・・」
              という人は気軽に連絡ください!!

              その時は僕も行きますので!!!!
              info@itoitex.co.jp

              ランニングウェアの色の選び方!「赤色」編

              2015.11.25 Wednesday

              0
                前回のブログで
                「色が走りに与える影響」
                について書きましたが
                かなり奥が深いので
                一色ずつ深く調べてみました!!


                一色ずつというのは
                Itoitexの靴下が
                全7色なので
                それぞれという意味ですね!



                まずは「赤」からスタート!!


                なんで「赤」からか?



                それは来年の干支である
                「申年」に「赤色」
                肌着を身に着けると縁起が良い

                という風習からか
                最近赤の靴下が良く売れるから(笑)





                そんなわけで「赤」
                身に着ける事で
                ランナーが得られる
                メリットデメリット

                ご紹介していきます!



                まずはメリットから!

                ・気持ちが前向きになる



                ・アドレナリンが分泌され
                 興奮作用がある




                ・食欲が増す



                ・目を引き注目される




                という心理的効果が得られるので
                緊張しやすい人や
                心配性の人は
                「赤」を身に着ける事を
                お勧めします!






                逆にデメリットは
                ・興奮作用が得られるので
                 心拍数が高くなる




                ・積極性が強くなるので
                ペースを乱しやすい




                ・食欲が増しエイドステーションで
                食べ過ぎてしまう






                という側面もあるので
                自制心が弱い人は
                普段のペースをしっかり
                意識することが必要ですね!




                ちなみに
                「赤」の服を着ていると
                異性から魅力的と見られる
                研究結果もあるようで!!!






                来年の申年は
                「赤」を身に着けると

                縁起が良くなり
                異性からも魅力的と
                思われるようになるかも!!!

                色が走りに与える影響とは?色の力を武器にする!!

                2015.11.24 Tuesday

                0
                  最近毎週末ブース出展をしていると
                  色と長さで悩むお客さんが多いです!


                  「いつもはこの長さだけど
                  どうしようかな〜」
                  「ウェアの色はこの色が
                  多いからな〜」


                  色んな理由がある様ですが
                  結局いつもと同じ色
                  する人が多いです!


                  でも
                  個人的にはもっと色んな
                  選択肢があってもいいのでは!?
                  と思ってます!


                  どういう事か?

                  そこで今回は色と長さを選ぶ際の
                  アドバイスをしたいと思います♪


                  まず色!

                  Itoitexの靴下は画像の様に
                  七色あります!



                  色の選び方は好みや
                  靴やウェアの色に合わせるのが
                  一つの選び方!



                  もう一つは
                  「色に力をもらう」選び方も
                  オススメです♪



                  どういうことかというと
                  以前のブログでも紹介しましたが
                  REDは興奮作用を促すので
                  アドレナリンが出て交感神経の
                  働きを活発にします!




                  逆に落ち着いて心拍数を
                  冷静に管理して走りたい人は
                  気持ちを落ち着かせたり
                  集中力を向上させる
                  効果のある青系の
                  SKY BLUE!



                  力強さを象徴するBLACK
                  パワフルに走りたい人!!


                  大会を楽しんだり走る事を
                  楽しみたい人は
                  気分が明るくなる
                  YELLOW


                  緊張を和らげたり
                  柔らかく走りたい人は
                  PINK

                  忍耐強く粘り強い
                  走りをしたい人には
                  LIGHT GREY




                  白は始まりをイメージする色なので
                  気分を一新して走りたい人は
                  WHITE



                  こんな感じで
                  色のイメージを走りに転化すると
                  いつもと違う走りが出来たり♪


                  「ほんとに〜?」と
                  思ってるあなた!!


                  色が与える影響は
                  あなたが思っているよりも
                  ずっと大きいですよ♪



                  だいたいの人は色を好みで
                  選びがちだけど
                  何かを変えたい人は
                  「色の持つ力」を信じてみて下さい♪


                  そんな小さな変化が
                  大きな変化に繋がる
                  ことも事実あるので!!
                  ※今回の記事はカラーセラピストさんにも
                   ご意見頂いてますm(__)m




                  次に長さの選び方。

                  Itoitexは
                  ・くるぶし丈のショート
                  ・足首を覆うセミロング
                  ・膝下丈のロング

                  の三種類の長さが有ります!


                  最近はファッション的な面で
                  ショートが多いですが
                  個人的には冬はセミロングか
                  ロングがオススメ!!


                  なぜか?
                  寒いから!!

                  最近よくこんなタイツをみかけます!



                  かわいいですよね〜♪

                  でも
                  タイツと靴下の隙間が冷えちゃうんです!!

                  足首冷えると
                  足首がうまく使えないし
                  疲労もたまりやすかったり・・・。



                  夏は夏でそこだけ焼けたりとかも・・・。



                  なので僕は冬は基本的に
                  セミロング履いてます!


                  長い距離になると
                  まだ僕はふくらはぎが
                  出来上がってないので
                  筋肉のぶれを防止の意味で
                  膝下丈のロングを履きます。



                  こんな感じで
                  見た目やいつもの雰囲気だけで
                  色や長さを選ぶのではなくて
                  たまにはそれぞれの意味を
                  考えて購入してみてはいかがでしょうか?



                  疑問質問ある方は
                  お気軽にご相談ください♪

                  たかなべ彩りリレーマラソン大会にブース出展しました

                  2015.11.23 Monday

                  0
                    本日11/23(月)は宮崎県の
                    高鍋町というところで
                    「たかなべ彩りリレーマラソン大会」
                    ブース出展してきました!




                    前日は終日天気が悪く
                    夜には雨が降ってきたので
                    大会当日大丈夫かなぁと
                    心配しましたが・・・

                    なんとか午前中は天気も
                    もちこたえてくれました!



                    午後からは晴れ間も差して
                    気温も上がりランナーには走りやすい
                    環境でした♪


                    今シーズンは今回で
                    5回目のブース出展だけど
                    全部前日雨で当日晴れ!

                    ぎりぎり感は否めないけど
                    なんとか当日は晴れだから
                    良しとしよう!!!




                    今回のレースは偶然にも
                    Itoitexの靴下をお取り扱い
                    して頂いている
                    「SKY TRAIL」の椎山さんも
                    ご家族で参加されていました♪



                    荷物を入れているバッグが
                    さりげなくUTMFのバッグというのが
                    カッコいい!!!



                    UTMFはトレランの大会で
                    「ウルトラトレイル・マウントフジ」
                    の略です。


                    二日間をかけて約170kmを
                    走り抜ける日本最高峰の
                    トレイルランの大会の一つです!



                    そんなUTMFも完走された
                    鉄人ランナー椎山さんは
                    奥様と娘さん3人を含めた
                    5人で参加されてたのですが
                    隔週椎山さんが走られ
                    かなりきつかったようです(笑)

                    でも
                    ゴールではご家族皆さんで
                    笑顔でゴールイン!!




                    また今大会のゲストランナーに
                    トレイルラン界では有名な
                    「鬼塚智徳」選手が!!!


                    生で初めて見ましたが
                    予想外に小柄な方でびっくり!!


                    椎山さんとも仲が良いようで
                    お助けランナーとして
                    椎山さんファミリーを助けてました♪





                    今回優勝したチームは
                    「チョッパーと愉快な仲間たち」



                    ワンピースのチョッパーの
                    被り物をして走ってました♪

                    タイムは2:39:23という
                    好タイムでした!!



                    リレーマラソンは
                    「チームの為に走る」
                    という個人で走るマラソンとは
                    また違った楽しみがありますね♪


                    リレーマラソンの魅力は
                    コチラ↓にまとめてます。
                    「初心者にオススメ、リレーマラソンの
                    魅力と楽しみ方」



                    来週は北九州の
                    「門司港レトロマラソン」
                    ブース出展します!



                    参加される方は是非
                    このブース↓に遊びに来てください♪

                     

                    赤色を身に着けると勝率5%UP!?申年に赤色は縁起が良い

                    2015.11.22 Sunday

                    0
                      ランニングウェアを

                      新調しました♪♪







                      昨日の夜facebookを見ていると

                      タイムラインにSTEP福岡店さんが

                      「アシックスA77シリーズの冬物を

                      早くも30%offします!!」
                      との

                      素敵な告知を見てしまいまして!!





                      ちょうど冬のウェアを新調したかったので

                      ありがたや〜でした♪







                      この冬はニューバランスと

                      アシックスで乗り越えられる♪



                      ニューバランスは今何にするか

                      迷ってるのでまた後日買う予定。









                      今回買ったのはこれ!





                      かなり厚めのものを買いました!





                      なぜなら

                      春先まで毎週末マラソン大会での

                      ブース出展が決まっており

                      運動せずに野外に立ち続けるのは

                      これからの時期辛いから!!!





                      黄色いウェアで

                      完全防寒で挑みます!!!





                      ブースで黄色いウェアを着た

                      メガネでヒゲでボウズの人を見たら

                      声掛てね♪♪





                      もちろん普段のラン用も

                      買いましたよ〜♪





                      今回のランウェアのアクセントは

                      赤に決めてました!!





                      なんでも

                      来年は申(さる)年で

                      申年に赤い物を身に着けると

                      縁起が良いとのことらしいです。








                      どおりでここ最近

                      赤の靴下ばかり売れるわけだ!!









                      せっかくなので「赤色」のもつ

                      パワー?効果??を調べて見たら

                      面白い!!!!







                      「赤色を見にまとうと

                      勝率が5%UP!!??」








                      「赤」は古来より

                      戦いの色とされていたらしく

                      身に着けるだけで

                      アドレナリンの分泌が

                      活発になる効果があるとか!





                      アドレナリンが分泌されると

                      交感神経(運動の時に活発になる神経)がを

                      興奮させるので

                      気力体力共に強化されるらしい!!





                      他にも赤色にはこんな効果が!



                      ・気持ちをポジティブにさせる



                      ・熱や温かさを感じさせる



                      ・食欲を刺激する



                      ・時間経過が早く感じる



                      ・目を引き付け関心を集める






                      なんかスポーツする人には

                      色々もってこいな色ですね♪







                      今年のウェアはみなさんも

                      赤を着てみませんか♪♪





                      あ・・・

                      でもみんなが赤来たら

                      勝率変わらない・・・。









                      ・・・・。

                      程よく赤を着ましょうm(__)m

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